Tips Mencegah Terkena Osteoporosis

Para wanita khususnya ibu rumah tangga rentan terkena osteoporosis, dikarenakan padatnya aktivitas sehari-hari yang bermacam-macam. Jika sudah terkena osteoporosis maka aktivitas mereka juga tidak akan sebebas sebelumnya. Maka dari itu wanita ataupun pria sekalipun harus sedini mungkin mencegah gangguan tulang tersebut sebelum terlambat. Berikut ini�tips mencegah terkena osteoporosis,

1.