5 Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Sebelum Tidur

5 Jenis Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Sebelum Tidur



Apakah Sobat Sehat adalah orang yang suka ngemil dulu sebelum tidur? entah itu ngemil sambil menunggu ngantuk dengan nonton tv atau baca buku. Jika iya sebaiknya harus segera anda semua hindari, karena makanan yang dimakan bisa menjadi lemak dan menumpuk di dalam perut. Akibatnya perut menjadi lebar dan berlipat selulitnya. Selain tampak