6 Manfaat Tidur Siang Untuk Kesehatan Tubuh
6 Manfaat Tidur Siang Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat dan pentingnya tidur siang bagi kesehatan. Banyaknya kegiatan di jam kerja/sekolah membuat kita sering melewatkan jam tidur siang. Jika anda termasuk orang yang melewatkannya, sebaiknya luangkan waktu untuk tidur siang. Para pekerja kantoran bisa memanfaatkan jam istirahat siang untuk sejenak tidur setidaknya 10 menit. Sementara pelajar bisa
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment